Double Unders – La Guida Definitiva

Alcuni di noi sono cresciuti saltando la corda; il salto della corda era un gioco comune nei parchi o nelle parrocchie per molte persone. Anche i pugili ed altri atleti di arti marziali sono famosi per le loro abilità con la corda: riescono con semplicità ad incrociare la corda mentre saltano ad un piede solo. […]

Vuoi rendere i tuoi allenamenti una BOMBA per la tua salute?

Vuoi rendere i tuoi allenamenti una BOMBA per la tua salute? I 3 principali vantaggi dell’esercizio fisico regolare Hai mai pensato di volerti rimettere in forma? … seriamente intendo Magari ci hai pensato e poi non hai trovato il tempo Lo sai che il Crossfit brucia in una sola ora più calorie di qualsiasi altro […]