La mente è uno strumento potente e, quando si tratta di sport, può fare la differenza tra vincere e perdere. In particolare nel Crossfit dove la variazione continua impone alla mente un continuo sforzo per mantenere la concentrazione su ciò che più conta. Se vuoi essere il miglior atleta che puoi essere, devi concentrarti sul […]
06
Mag
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Da qualche anno frequento un box di Crossfit e mi sono reso conto che, anche se le persone sono tutte diverse, si possono riconoscere alcune tipologie di persone. Se anche tu appartieni ad un box sono certo che sai di cosa parlo… Li ho suddivisi in categorie che hanno caratteristiche e valori comuni, sfruttando uno […]
