Invecchiando con il CrossFit: Un continuo miglioramento!

Vi siete mai chiesti come mai i Master che sono presenti nelle vostre palestre e che si allenano forte, continuino a migliorare nonostante la loro età continui ad avanzare? Li vediamo migliorare i lori PR, inserire nuovi movimenti sulla ginnastica ed ottenere grandi miglioramenti sulle parti aerobiche, wod e prove di resistenza comprese. Vi siete mai […]