04
Mar
workouts

WOD 04/03/2020

Pubblicato il da CrossFit Suzzara

 

A. Metcon 1

50-40-30-20-10

Double Unders o Jumping Jack

Sit Ups

 

B. Metcon 2

12-10-8-6-4-2

Handastand Push Ups

Pistols (12 ogni gamba, 10 ogni gamba, ecc.. – scalato con Reverse Lunges)

 

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