REGOLAMENTO D’IGIENE BOX CROSSFIT SUZZARA GESTIONE COVID-19
- Invito a non partecipare alle lezioni a chi ha sintomi influenzali o temperatura superiore a 37,5 °C. In caso di starnuto o tosse improvvisa, coprirsi le vie aeree con la piega interna del gomito.
- Obbligo di compilare l’autocertificazione COVID-19 personale: la trovate in formato digitale sull’app, nella HOME, nella parte alta della schermata.
- Obbligo di mascherina quando si arriva, si attende al box l’inizio della classe e si conversa all’esterno conclusa la classe. Nessun obbligo durante l’attività fisica: valutazione personale in merito alla propria sicurezza.
- Apertura del Box solo 15 minuti prima dell’inizio della prima classe della fascia oraria (es. prima classe alle 17 – apertura Box alle 16.45, non prima, con attesa all’esterno della struttura anche se presenza interna dei coach).
- Sanificazione delle mani in ingresso alla struttura e prima dell’inizio della classe.
- Seguite i percorsi di accesso realizzati con il nastro segnaletico sul pavimento.
- Spogliatoi chiusi dalle 17 alle 21. Eccezion fatta per le classi della mattina e pausa pranzo, riservati solo all’utenza che dovrà recarsi poi a lavoro. Chi utilizzerà le docce dovrà comunicarcelo preventivamente.
- Invitiamo l’utenza a presentarsi al box già in tenuta da allenamento: eventuali abiti dovranno essere inseriti nelle proprie borse, senza rimanere appesi nello spogliatoio.
- Utilizzare in palestra apposite calzature previste esclusivamente a questo scopo.
- Vi invitiamo a lasciare borse ed effetti personali in macchina o a casa; utilizzate sacche ed altri accessori piccoli (per scarpe, mascherina e altri accessori).
- Servizi igienici
- Mantenimento della distanza di almeno 1 metro quando si è a riposo, quando si conversa e quando si attende l’inizio della classe successiva.
- Mantenimento della distanza di almeno 2 metri durante l’attività fisica: seguite le postazioni disegnate sul pavimento.
- Disinfezione di TUTTI gli attrezzi utilizzati a fine classe (esclusi dischi e cubi) da voi utilizzati con detergenti ed apposita carta, molle ferma dischi, elastici e corde da salto comprese.
- Dotazione obbligatoria di un asciugamano di media grandezza da mettere a terra durante lo svolgimento di esercizi quali Push up e Burpees; nel caso di sudore esterno all’asciugamano, spruzzare disinfettante a terra.
- Vietato l’utilizzo della magnesite in polvere condivisa.
- Divieto, per il momento, di Open gym o allenamento personalizzato/competitor esterno alle classi nella fascia pomeridiana/serale.
- Vietato l’utilizzo di bottiglie di plastica: dotatevi di borraccia personalizzata riutilizzabile (ne abbiamo al box da potervi vendere in caso di bisogno), evitando coì di lasciare rifiuti in giro potenzialmente dannosi per chi li deve raccogliere.
- Evitare di appoggiarsi a strutture fisse o al bancone con le mani senza averle disinfettate.
- Impegno e serietà nel rispetto delle regole. La legge ci impone inflessibilità per evitare problemi in caso di controlli. In caso di mancanze, verrete sollecitati al rispetto delle regole.
NOVITA’ E NORME DI BUON SENSO ALL’INTERNO DELLA STRUTTURA
- Rispetto degli orari di apertura come spiegati al punto n.5 del regolamento di igiene.
- Divieto di più prenotazioni durante la stessa giornata: non ci si potrà segnare a più classi diverse nella stessa giornata, massimo una.
- Limite della coda alle classi a 6 persone (eliminazione delle code chilometriche), per una gestione migliore dei flussi di persone evitando defezioni e dimenticanze.
- Nuovo inserimento ogni giorno della classe delle 17 e due classi il sabato (15 e 16): tutte le classi si svolgeranno se, a 2 ore dall’ inizio della stessa, ci sarà il numero minimo di 3 utenti.
- Limitazione al numero di atleti per classe a 18, rispettando le distanze minime prescritte posizionandovi nelle apposite postazioni Tutte le postazioni (pedana, sbarra, muro) saranno numerate.
- Utilizzo del Rig (sbarre) sui lati e non sul centro: seguite il relativo numero della vostra postazione col bilanciere.
- Utilizzo delle postazioni a muro: seguite il relativo numero della vostra postazione col bilanciere.
- Limitazione dell’assistenza tattile dei Coach per il rispetto del mantenimento della distanza di sicurezza.
- Per conversazioni e socialità cercate di sfruttare l’esterno della palestra vista la bella stagione, privilegiando i luoghi aperti.
- Distribuzione omogena su tutto il palinsesto: Esempio: “se riesco a venire alle 17 ma il mio amico può solo alle 19 (perché lavora e non riesce a venire prima), io faccio lo sforzo di venire alle 17 così lascio posto agli altri che lavorano e non hanno altre disponibilità.” – Sfruttate anche la classe delle 20.
- Prestate molta attenzione non lasciando in giro o dimenticando effetti personali al box, potenzialmente dannosi per chi li deve raccogliere.
- Presentarsi 10 minuti prima della classe per il pagamento delle quote mensili e per attendere l’inizio della lezione.
- Comprensione in merito alla situazione attuale e spirito di adattamento da parte di tutti.
- Classe di 55 minuti, completa di sanificazione e deflusso delle persone. Eliminazione momentanea stretching finale (per evitare assembramento guadagnando tempo prezioso).
- Eliminazione momentanea della scrittura dei risultati alla lavagna per perdita di tempo e/o assembramento alla lavagna.
- Chiusura al pubblico del Box alle 21.10, per successiva sanificazione quotidiana.
