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Giu
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WOD 21/06/2020

Pubblicato il da CrossFit Suzzara

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A.
Every 2 minutes, for 16 minutes (8 sets) of:
1 Push Press + 2 Push Jerks + 3 Split Jerks

Build over the course of the 8 sets to something heavy for today.

B.
Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
6 Handstand Push-Ups
9 Double Dumbbell Thrusters (22.5/15 Kg)
12 Pull-Ups

Motivation.

Ogni bambino è un artista. Il problema è come rimanere un artista una volta che si cresce. -Pablo Picasso