A.
In 12 minutes:
Find 3RM Push Jerk from the Ground
B.
From Day 2 of Crossfit Games 2019: “Mary”
20 minute AMRAP:
5 Handstand Push-Ups
10 single-leg squats, alternating
15 Pull Ups
Motivation.
La volontà di vincere, il desiderio di riuscire, l’impulso a raggiungere il tuo pieno potenziale… queste sono le chiavi che apriranno la porta all’eccellenza personale.
