WOD 27/06/2020

Warm up With Pose Running Techniques
Four rounds for time of:
400 Meter Run
20 Thrusters (35/20 kg)
15 Toes to Bar
10 Dumbbell Box Step-Up (22.5/15 Kg; all 50cm box)


I due giorni più importanti nella tua vita sono il giorno in cui nasci e il giorno in cui scopri il perché sei nato. -Mark Twain