A.
Five sets of:
Floor Press x 5 reps
Rest 2 minutes
B.
Complete as many rounds and reps as possible in 15 minutes of:
15 Burpees
12 Strict Handstand Push-Ups
8 Strict Pull-Ups
Motivation.
Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai ciò che hai sempre ottenuto.
Tony Robbins
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