WOD 14/02/2020

A.
Every 2 minutes, for 16 minutes (8 sets):
Split Jerk x 3 reps

Suggested loading per set (by %): 55, 60, 65, 70, 73, 76, 78, 80

B.
Against a 2-minute running clock…
20 Box Jump @ 60/50
Max Reps of Strict Handstand Push-Ups in remaining time

Rest 2 minutes, and repeat for a total of 4 sets.

Motivation.

Non farti limitare mai dalle immaginazioni limitate di altre persone. Se adotti il loro atteggiamento ti precluderai già delle possibilità. Rivaluta il mondo per te stesso.

Mae Jemison