WOD 01/06/2020

A.
Every 3 minutes, for 15 minutes (5 sets):
Front Squat from the ground: 5 reps@65-70% 1RM

B.
Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
4 Handstand Push Ups
8 Pull-Ups
12 Alternating Pistols

Motivation.

Non aspettare; non sarà mai il tempo opportuno. Inizia ovunque ti trovi, con qualsiasi mezzo tu puoi avere a tua disposizione; mezzi migliori li troverai lungo il cammino.

Napoleon Hill