Scopri i risultati estetici di chi ha iniziato a fare CrossFit

Nello scorso articolo abbiamo parlato di tutte le facilitazioni che si possono trovare per inserirsi in un contesto di allenamento come il nostro box di CrossFit sentendosi a proprio agio; abbiamo parlato del gruppo di allenamento che si può incontrare (nuovi amici) e dell’attenzione dei coach verso tutti i ragazzi/e che vogliono allenarsi serenamente e […]

Come bruciare il grasso corporeo due volte più velocemente

Arriva il Natale e probabilmente starai pensando ai fantastici manicaretti pieni di calore e colore (e calorie aggiungerei! 😜)che ti attendono ma attenzione …perché se poi vuoi rimetterti in forma l’estate è dietro l’angolo… infatti da Gennaio parte la stagione che fa ricordare a tutti che abbiamo bisogno di rimetterci in forma!!!!  Nonostante la cosa […]

Perchè portare tuo figlio a Crossfit?

Uno degli scopi fondamentali di un genitore è quello di aiutare il proprio figlio a sviluppare una buona autostima. Con una buona autostima il ragazzo sarà in grado di raggiungere gli obiettivi che si prefigge e diventare un adulto felice. La situazione che ci troviamo di fronte sempre più oggi è quella di ragazzini che […]

Allenamento funzionale per adolescenti e pre-adolescenti.

Una sera imbattendomi nella lettura di un articolo scritto da una Psicoterapeuta Canadese Victoria Prooday “The silent tragedy affecting today’s children” che descrive l’aumento delle difficoltà che i ragazzi al giorno d’oggi riscontrano, molte delle quali li rendono sempre più iperattivi e distratti a causa anche delle odierne abitudini tecnologiche, ho fatto una rapida considerazione […]