WOD 12/06/2020

A. Every 3 minutes, for 15minutes (5 sets): Deadlift: 5 reps@65-70% 1RM B. Complete rounds of 21, 15 and 9 reps for time of: Burpees Hands Off Hang Squat Snatches (40/25 Kg) Motivation. Tra vent’anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma da quelle che non avete fatto. Allora levate l’ancora,abbandonate i porti […]