Coach Andrea Braghiroli
La passione per l’attività fisica, il divertimento, la competizione e lo sport hanno fatto parte della mia vita fin dalla prima giovinezza, in diverse attività come il calcio, il nuoto ed il tennis.
All’età di 16 anni mi avvicino alla pesistica, praticando una sorta di “Home Fitness” con pochi rudimentali attrezzi, ma sempre con estrema costanza e dedizione.
Decido quindi poi di approfondire la passione per la pesistica, iscrivendomi l’anno successivo ad una palestra di body building cominciando a frequentare il nuovo ambiente in concomitanza sempre con l’attività calcistica, importantissima per la mia formazione morale, condividendo con i compagni di spogliatoio valori importanti e sinceri.
All’età di 22 anni, dopo 6 anni di sala pesi e con alle spalle parecchie ore di ricerca e studio su metodologie di allenamento, nutrizione ed integrazione, mi avvicino, quasi per caso, alla disciplina del CrossFit.
Questa nuova metodologia di allenamento, innovativa e conosciuta tramite Internet e YouTube, mi impressiona e stimola notevolmente a tal punto da convincermi ad intraprendere questa nuova strada.
Partecipo nell’estate 2012 ai primi workshop presso le palestre CrossFit della zona di Milano, conseguendo poi nel Settembre 2013 la CrossFit Level 1 Trainer.
Questa è stata storicamente la prima grande ondata di Trainer italiani certificati, coloro che hanno contribuito al vero sviluppo, aiutati dai pionieri certificati nel 2009/2010, del CrossFit Italiano.
Con i due amici/colleghi Trainer, Nicola e Gregorio, nel Novembre 2013 decidiamo di aprire il Box CrossFit Suzzara, la prima struttura della zona ed il secondo box, in ordine cronologico, affiliato della provincia di Mantova.
- CrossFit Level 1 Certificated Trainer
- CrossFit Level 2 Certificated Trainer
- CrossFit Gymnastics
- CrossFit Endurance
- CrossFit Strongman
- CrossFit Weightlifting
- CrossFit Judge Course
- CrossFit Anatomy Course
- CrossFit Scaling Course
- CrossFit Anatomy Course
- CrossFit Spot the Flow Course
- Certificato Trigger Point “Myofascial Compression Techniques”
- Certificato BLSD per la rianimazione cardiopolmonare di base e la defibrillazione precoce
- DIPLOMA DI PREPARATORE ATLETICO FIF-CONI con Iscrizione all’Albo degli Istruttori FIF
- Certificato RAP-4-C: RawTraining Advanced Programmer for Cross-Athletes
- NEURO REVOLUTION Trainer L-1
“Never say never because limits, like fears, are often just an illusion.”
Michael Jordan
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