ANDREA BRAGHIROLI

BRAGHI

La passione per l’attività fisica, il divertimento, la competizione e lo sport si è manifestata in Andrea fin dalla prima giovinezza, in diverse attività come calcio, nuoto e tennis.

All’età di 16 anni però si avvicina alla pesistica, praticando una sorta di “Home Fitness” con pochi rudimentali attrezzi, ma sempre con estrema costanza e dedizione.

Decide quindi di approfondire la sua passione per la pesistica iscrivendosi l’anno successivo alla palestra del paese, cominciando a frequentare il nuovo ambiente in concomitanza sempre con l’attività calcistica, che nel corso degli anni non l’ha mai abbandonato, portandolo a raggiungere discreti risultati a livello dilettantistico.

All’età di 22 anni, dopo 6 anni di sala pesi e con alle spalle parecchie ore di ricerca e studio su metodologie di allenamento, nutrizione ed integrazione, si avvicina alla disciplina del CrossFit.

Questa nuova metodologia di allenamento, innovativa e conosciuta solamente tramite Internet e YouTube, impressiona e stimola Andrea a tal punto da convincerlo ad intraprendere questa nuova strada.

Partecipa nell’estate 2012 ai primi workshop presso le palestre CrossFit della zona di Milano, conseguendo poi nel Settembre 2013 la CrossFit Level 1 Trainer.

Con i due amici/colleghi Trainer, Nicola Calzona e Gregorio Menzà, nel Novembre 2013 apre il Box CrossFit Suzzara, la prima struttura della zona ed il secondo box affiliato della provincia di Mantova.

L’aggiornamento continuo e l’evoluzione nel settore sono “must” in questa disciplina: questo è solo l’inizio di un lungo percorso.

 

  • CrossFit Level 1 Certificated Trainer
  • CrossFit Level 2 Certificated Trainer
  • CrossFit Gymnastics
  • CrossFit Endurance
  • CrossFit Strongman
  • CrossFit Weightlifting
  • CrossFit Judge Course
  • CrossFit Anatomy Course
  • CrossFit Scaling Course
  • CrossFit Anatomy Course
  • CrossFit Spot the Flow Course
  • Certificato Trigger Point “Myofascial Compression Techniques”
  • Certificato BLSD  per la rianimazione cardiopolmonare di base e la defibrillazione precoce
  • DIPLOMA DI PREPARATORE ATLETICO FIF-CONI con Iscrizione all’Albo degli Istruttori FIF
  • Certificato RAP-4-C: RawTraining Advanced Programmer for Cross-Athletes

 

 

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